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Gwyneth Paltrow reflete sobre envelhecimento: “aceito meu corpo”

Prestes a completar 50 anos, a atriz Gwyneth Paltrow desabafou sobre aceitação e afirmou que deixou de lado “a necessidade de ser perfeita”

Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow fala sobre aceitação - Crédito: Instagram/@gwynethpaltrow

Gwyneth Paltrow fez uma reflexão sobre o envelhecimento em seu site de saúde, bem-estar e estilo de vida, o Goop. A atriz, que completará 50 anos no dia 27 de setembro, compartilhou uma foto em que aparece saltando de biquíni e confessou que decidiu se aceitar e deixar de lado “a necessidade de ser perfeita”.

“Estou tão ligada a esse sentimento de saudade, de promessa — promessa de queda, de algo que está diminuindo — quanto estava há 30 anos. Eu entendo em algum nível que a vida é linear, que eu vivi um número x de dias até agora e tenho mais na cesta debaixo do braço do que no campo diante de mim. Mas há algo sobre a doçura da vida que existe dentro de mim que não muda, que não mudará. É a essência da essência. Parece estar ficando mais gostoso”, confessou ela no começo do texto.

Em seguida, Paltrow falou sobre a mudança na aparência e as marcas do corpo. “Marcado por queimaduras de forno, um dedo esmagado em uma janela há muito tempo, o nascimento de uma criança. Cabelos prateados e linhas finas. Enquanto eu faço o que posso para lutar por boa saúde e longevidade, para evitar músculos enfraquecidos e ossos recuados, eu tenho um mantra que insiro naqueles pensamentos imprudentes que tentam me atrapalhar: eu aceito. Aceito as marcas e a pele solta, as rugas. Aceito meu corpo e deixo de lado a necessidade de ser perfeita, parecer perfeita, desafiar a gravidade, desafiar a lógica, desafiar a humanidade. Eu aceito minha humanidade”, garantiu.

A atriz, aliás, revelou que ao longo de sua vida decepcionou algumas pessoas, e por muitas vezes se traiu. “Eu machuquei pessoas, nunca intencionalmente, mas fiz isso da mesma forma. Decepcionei as pessoas por não ser quem elas precisavam que eu fosse. Eu me traí para manter a paz. Cruzei linhas, cujos pensamentos às vezes me tiram do sono e me suspendem no vazio da vergonha por uma longa e escura noite.”

Conselho

Além disso, no desabafo, Gwyneth Paltrow seguiu falando sobre o envelhecimento e revelou o que faria se pudesse voltar no tempo. “As pessoas costumam perguntar: ‘Se você pudesse voltar ao seu eu de 21 anos e dar-lhe alguns conselhos?’ Bem, eu conheceria meu limite e me agarraria a ele com mais força do que minha própria vida. E, no entanto, talvez a questão mais importante seja o que farei daqui para frente”, ressaltou.

“Eu gostaria de recuar um pouco. Gostaria de fazer meu círculo menor. Eu gostaria de cozinhar mais o jantar. Gostaria de ver mal-entendidos se tornarem entendimentos. Eu gostaria de continuar a abrir a parte mais profunda de mim para meu marido, mesmo que isso me assuste. Eu gostaria de cantar mais, mesmo que seja apenas no chuveiro. Gostaria de dizer a todos que tiveram uma experiência negativa comigo que sinto muito. Eu gostaria de me reconhecer plenamente”, admitiu, em seguida.

Por fim, Gwyneth completou o texto refletindo sobre o novo ciclo. “Talvez a lembrança deles não seja apenas de eu estar exultante, nem de eu lamentar as coisas que perdi ou não realizei. Espero que eles possam me perceber sentindo todas as coisas e manter a complexidade dessa noção. Equilibrar as escalas de aceitação e responsabilidade também é uma arte. E eu realmente não saberei como foi fazer 50 anos até muito mais tarde, quando eu puder refletir sobre isso de uma posição mais alta, talvez em um dos 50 anos [dos meus filhos], com corações cheios e partidos simultaneamente (como é a vida)”, finalizou.

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